jour 24

Regardez votre journal de bord chaque matin, après-midi et soir.

Vous n'avez fait vos routines que depuis 25 jours maintenant. Je suis si fière de vous. Gardez en tête que vous ne serez jamais parfait et nous ne l'attendons pas de vous. En fait, nous n'aimons même pas ce mot en "P". Maintenant, vos routines sont inscrites dans votre journal de bord, cela va vous aider à vous y entraîner chaque jour. Ces habitudes ne sont pas encore automatiques, alors vous devrez encore utiliser votre journal de bord, des notes repositionnables et nos pense-bêtes pour vous aider à établir vos habitudes. Un autre outil que vous avez est votre agenda/calendrier avec autocollants. Nous adorons nous donner un autocollant quand nous sommes en train d'établir une habitude. Je sais que je vous en ai demandé beaucoup ces 25 derniers jours mais ne vous arrêtez pas maintenant. A chaque fois que vous faites votre routine, vous avancez d'un pas vers le fait de développer votre habitude et de fonctionner en pilotage automatique. Aujourd'hui, je veux que vous lisiez comment j'ai commencé à développer mes routines une habitude à la fois. Ca m'a pris plusieurs mois pour le faire et me voilà qui attend de vous de le faire en quatre semaines. En fait, voilà ce qu'il en est : je n'attends pas de vous que vous le fassiez en un mois. Soyez sympa avec vous-mêmes et ne vous rabaissez pas. Vos petits pas de bébé réguliers vous emmèneront là.

http://flylady.net/pages/WhyFly_PersonalTest.asp

Maintenant, donnez-vous une étoile pour avoir fait votre routine du matin.