jour 6

Entendez-vous une de ces voix moqueuses négatives qui surgit dans votre tête ? Je veux que vous preniez un papier et que vous écriviez ce que vous entendez, et ensuite je veux que vous transformiez ces mots moches en quelque chose de joli pour vous pour nier les mots moches qu'ils ont dit.

Nous en sommes là : 

Vous lever et vous habiller jusqu'aux chaussures ;

Garder votre évier brillant ;

Regarder les pense-bêtes affichés dans la cuisine et la salle de bain.

Reconnaître les voix négatives quand vous les entendez et changer les mots pour qu'ils soient jolis pour vous. 

Maintenant je veux que vous mettiez votre chrono sur 2 minutes et entraînons-nous à éteindre un point chaud. Vous n'avez pas besoin de travailler jusqu'à ce que vous ayez fini, faites juste ce que vous pouvez en 2 minutes. Mettez vos factures à un endroit. Ca vous éviter d'avoir à les chercher.