la routine du soir

Cher nouveau membre,

Deuxième journée de FlyLady! Comment vous portez-vous jusqu’à présent ? Êtes-vous habillé? Jusqu’aux souliers? Avez-vous fait votre lit? Votre évier brille-t-il? Si ce n’est pas encore fait, arrêtez de lire! Allez faire ces trois choses – maintenant! Ne vous en faites pas, je vous attendrai ici.

Heureuse de vous revoir! 
N’abandonnez pas : le système peut fonctionner pour vous aussi.

La « Routine du Soir ». C’est la routine la plus importante de la journée! Ce n’est certes pas la seule, mais elle vous permet de partir dans du bon pied chaque matin. Commencez à créer votre propre Routine du Soir. Écrivez-la. Ne vous souciez pas de la faire parfaite; elle s'améliorera en même temps que vous. Énumérez seulement quelques éléments et déterminez un moment pour commencer votre Routine du Soir. Et puis, passez à l’action; commencez dès ce soir. Pour ma part, je la commence dès que le souper est fini. D’autres la commencent au cours de l’après-midi, alors qu’elles préparent le souper. À vous de choisir.

La « Routine du Soir » comprend trois parties.

* Nettoyez la maison avant d’aller au lit. Pas question de faire un grand ménage!   Contentez-vous de ramasser ce qui traîne, de faire briller votre évier et de faire fonctionner le lave-vaisselle (si vous en avez un). Fondamentalement, il s’agit pour vous de préparer la maison pour le lendemain.

* Avant d’aller au lit, pensez à votre journée du lendemain : consultez votre agenda ou votre calendrier (et celui des enfants), pensez à ce que vous ferez pour déjeuner, pour le dîner et pour le souper; préparez vos vêtements pour le lendemain.

* Concentrez-vous sur vous-même : c’est un moment de détente pour prendre soin de vous, pour réfléchir à votre journée, et pour vous accorder une faveur spéciale. Moi, j’aime les bains moussants!

C’est trop pour vous ? Alors essayez à plus petits pas.

* Nettoyez l’évier de cuisine.

* Sortez vos vêtements du lendemain / rangez vos vêtements de la journée.

* Brossez-vous les dents.

                                Vous pouvez y arriver!

Vous savez, plusieurs d'entre nous ont les mêmes problèmes fondamentaux : nous ne nous ramassons pas nous-mêmes; nous ne nous habillons pas à moins de devoir le faire; et nous procrastinons. Nous sommes en général de bonnes personnes, remplies de bonne volonté et nous voulons plus pour notre famille. Il nous faut se débarrasser du sentiment de culpabilité créée par notre mode de vie dans le fouillis et le chaos. C’est ce que nous faisons. Il faut vouloir changer. Chez vous, les choses ont fini par devenir ce qu’elles sont parce que vous vous êtes encroûtée. Je peux vous aider à en sortir, mais je ne peux pas le faire à votre place. Rappelez-vous : les lamentations ne sont pas autorisées!

Ça a marché pour moi.

Prête à prendre votre envol ?